((مسابقة رمضان 1439هـ ))

((اعضاء فوضى ))

((استراحة الرحاب))

((ارض في املج للبيع))

((للجادين الراغبين بالزواج من ينبع وقراها))

((خيالي))


الانتقال للخلف   منتديات ينبع البحر > المنتديات الإجتماعية والسياسية > الطب والصحة

الطب والصحة لـ ڪُل دآءٍ دوآء يُستطب بـﮧ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 14-03-2017, 08:59 PM
بنت الديره
• ريشـہ مـبـدع
بنت الديره غير متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 5680
 تاريخ التسجيل : Dec 2014
 فترة الأقامة : 1414 يوم
 أخر زيارة : 30-07-2017 (11:41 AM)
 الإقامة : قلب امي
 المشاركات : 12,521 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : بنت الديره will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017



يعمل الكمون على تسهيل عملية الهضم ويخلص الجسم من الغازات والإمساك، ويعالج المغص الناتج عن ذلك، بفضل قدرته على تحسين عملية الهضم حيث يساعد على امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد، ويعمل على منع تخزين الدهون في الجسم، وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم. من هنا جاءت فكرة حمية الكمون، حيث يعمل النظام الغذائي للكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة تلك المجودة في منطقة البطن.
ومن مميزات حمية الكمون أنها لا تتسبب في آثار جانبية شائعة، لذلك يمكن أن تستخدم من قبل جميع الأعمار بأمان. وإليك في ما يلي مزيد من التفاصيل بشأن هذا النظام الغذائي:
كيفية إتباع حمية الكمون:
- تناول 4 وجبات يوميا بحيث تحتوي واحدة من وجبات الطعام على مجموعة من الخضروات والفواكه، وغيرها من البروتينات من اللحوم، الدجاج أو السمك، مع تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الزبادي أو اللبن مع الكورن فليكس، وكمية صغيرة من البطاطس المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز.- تناول وجبات الطعام على فترات منتظمة.
- شرب حول 8 أكواب من الماء يوميا.
- قبل كل وجبة، يجب شرب كوب من خليط الكمون وهو عبارة عن خلط كوب من الماء الساخن مع عصير نصف ليمونة مع ملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.




رد مع اقتباس

((للجادين الراغبين بالزواج من ينبع وقراها))

قديم 14-03-2017, 11:06 PM   #2
مزيونه
مشرف متميز


الصورة الرمزية مزيونه
مزيونه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5681
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 01-07-2017 (08:33 AM)
 المشاركات : 13,978 [ + ]
 التقييم :  208
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017



كل الشكـــر لك على هاالطرح

الأكثــر من رااائــــع الله يعطيييك العااافيه
لا عدمنا هالتمييز والابدااع ,,


 

رد مع اقتباس
قديم 17-03-2017, 03:41 PM   #3
قمر الخليج
• ريشـہ مـبـدع


الصورة الرمزية قمر الخليج
قمر الخليج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5683
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 29-05-2017 (05:47 PM)
 المشاركات : 10,773 [ + ]
 التقييم :  71
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017



سلمت يمناك طرح رائع
تحياتي لك


 

رد مع اقتباس
قديم 18-03-2017, 02:38 PM   #4
دارين
• ريشـہ مـبـدع


الصورة الرمزية دارين
دارين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5743
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : 06-07-2017 (06:18 PM)
 المشاركات : 12,572 [ + ]
 التقييم :  76
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017



يسلموووو على رقي الطرح واختياره

ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
تحياتي لك


 
 توقيع : دارين



رد مع اقتباس
قديم 19-03-2017, 09:34 PM   #5
شعاع الاكوان
• ريشـہ مـبـدع


الصورة الرمزية شعاع الاكوان
شعاع الاكوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5933
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 11-06-2018 (01:46 AM)
 المشاركات : 2,613 [ + ]
 التقييم :  70
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Khaki
افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017



يعطيك العاافيه
مودتى


 

رد مع اقتباس
قديم 21-03-2017, 12:54 AM   #6
نقاء الروح
• ريشـہ مـبـدع


الصورة الرمزية نقاء الروح
نقاء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5685
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 27-05-2017 (02:07 AM)
 المشاركات : 12,058 [ + ]
 التقييم :  123
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017



اختيار موفق
يعطيك العافية على ذوقك الجميل في الانتقاء


 

رد مع اقتباس
قديم 01-04-2017, 12:53 AM   #7
دلوعة الخليج
• ريشـہ مـبـدع
حياآتي للــه


الصورة الرمزية دلوعة الخليج
دلوعة الخليج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5687
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 04-04-2017 (07:45 PM)
 المشاركات : 9,579 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017



تسلم إيديك على الطرح
مآننحرم من جديدك آلمميز
يعطيك العآفيه يـارب
إحترآمي ووآبل ودآدي


 
 توقيع : دلوعة الخليج



انا ماني مثل غيري اجي مع دقة الاصبع ..
... انا مهرة بلا فارس عحز منهو يروضها..



أخر اخباري لا إلـــه إلا أنـــت سبحـــــآآآنك إني كـــنت مــن الــظآآلمين

رد مع اقتباس
قديم 08-04-2017, 05:37 AM   #8
mariam nana
فوضوي مميز


mariam nana غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7050
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : 10-02-2018 (03:59 PM)
 المشاركات : 185 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رجيم



موضوع جميل جدا بالطبع ومفيد جدا ويجب علينا ان نقوم بعمل رجيم وهناك رجيم سريع اذا كنت تمل الانتظار وقت طويل

وأسباب زيادة الوزن

احياناً يكون بسبب الاضطرابات النفسيه فيوجد الكثير من الناس حينما يحدث لهم اضطرابات نفسيه ياكلون الكثير ويؤدي ذلك الي زيادة الوزن

وايضا يوجد العكس حيث يوجد من يحدث له حادث نفسي يؤدي الي قلة وزنة

ايضاً من اسباب زيادة الوزن هو الكورتيزون وذلك لانه يرسب المياه تحت الجلد مما يؤدي الي زياده ملحوظة في الوزن

وينتج عن ذلك صعوبة في التخلص من هذا الوزن الزائد لانه ماء تحت الجلد

ومن اسباب زيادة الوزن ايضا ممارسة الرياضة لا تتعجب عزيزي القارئ فان ممارسة الرياضة سلاح ذو حدين فمن يلعب رياضة يتعود جسمه علي خسارة كالروي معين بسبب ممارسة تلك الرياضة ونلجا احيانا الي التقاعس او التكاسل عن ممارسة تلك الرياضة مما يؤدي الي عدم فقد عدد الكالروي الناتج عن ممارسة الرياضة ويؤدي ذلك الي زيادة الكالوري وزيادة الوزن

ايضا من اسباب زيادة الوزن هو السهر الكثير فعندما يسهر الانسان يضطر الي ان ياكل ويؤدي ذلك الاكل الي زيادة ملحوظة في الوزن لان الاكل في الليل ينتج بعده النوم والنوم بعد الاكل اخطر شئ فهو وراثة لامراض السمنه وامراض اخري تجنب الا تاكل وتنام .

الادوية النفسيه تؤدي ايضا الي زيادة الوزن وادوية مضادة للاكتئاب استشر طبيب عزيزي القارئ حتي تتاكد من مدي اضرار الادوية الجانبيه .

من اهم الاسباب في زيادة الوزن هو عدم اتظام الغده الدرقية في افراز الهرمون وذلك لان الهرمون الغدة الدرقية يؤدي الي عملية التمثيل الغذائي فلذلك يجب مراجعة دكتور للغده قبل البدء في الرجيم خصوصا لمن يعانون من ثبات الوزن اثناء الرجيم.

الاكل الجاهز من المطاعم الخارجية وذلك بسبب انتشار الاكل في مطاعم كثيره جداً من حولنا والكسل عن القيام بالاكل بنفسنا فنقوم بشراء الاكل والاكل ذلك يحتوي علي زيوت مهدرجة الزيوت المستعملة بكثرة والمستعمله في القلي اكثر من مره وهذة خطيرة حيث تؤدي الي حدوث السرطان .




 
 توقيع : mariam nana

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


رد مع اقتباس
قديم 11-04-2017, 11:00 PM   #9
عذبه الصفات
مشرف متميز


الصورة الرمزية عذبه الصفات
عذبه الصفات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5679
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 28-05-2017 (09:13 AM)
 المشاركات : 3,179 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017



"
يعطيك الف عافيه مآقصرت..


 

رد مع اقتباس
قديم 25-12-2017, 06:53 PM   #10
قمر الشرقية
http://www.al-ifriki.com/forum/images/ranks/r-16.gif


الصورة الرمزية قمر الشرقية
قمر الشرقية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5549
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 22-08-2018 (06:12 AM)
 المشاركات : 4,366 [ + ]
 التقييم :  350
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017



يعطيك العافيه
في أنتظار كل جديد منك
تحياتي وتقديري


 

رد مع اقتباس
قديم 25-12-2017, 07:24 PM   #11
ينبعاوي
شخصية هامة


ينبعاوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4797
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 20-09-2018 (12:09 PM)
 المشاركات : 569 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تعرف علي اهمية الكمون في تخسيس 2017 , فوائد الكمون في انقاص الوزن 2017



يعطيك العافيه
في أنتظار كل جديد منك
تحياتي وتقديري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ينبع البحر

Security team

اختصار الروابط